Kategorie: BETREUUNG & COACHING unverbindliches und kostenloses Erstgespräch

Wir quatschen einfach mal übers Handy und schauen ob wir zusammenpassen.

Ich melde mich bei dir!

Wir schauen uns deinen Ist-Stand an und wann dein Ziel erreicht ist.

🟢 FREE CHECKUP

+ Beratung & Zielsatz-Definition

+ Ist-Stand & Aufnahme-Check

+ Analyse & Anamnese

+ Erfolgskontrolle

Du bekommst genau an dein Ziel angepasste und individuelle Pläne, wöchentliche Updates, eine App und wirst von mir begleitet, betreut und unterstützt, jede einzelne Woche.

Detailliertes und individuell angepasstes Ernährungstraining- & Trainingskonzept

🟢 MEALPLAN

+ Lebensmittel-Listen mit Bilder

+ Mahlzeiten-Pläne mit Essenszeiten

+ Mengen-, Energie- & Nährstoffangaben

+ Supplementation & Nahrungsergänzung

+ Lebensmittel-Wocheneinkaufsliste

+ Gewürzliste

🟢 APP

+ Körperwerte (Waage, Körperfettanteil, ..)

+ Lebensmittel- & Mahlzeiten-Tracking

+ Account-Zugang & User-Verwaltung

+ Beaufsichtigung

🟢 SUPPORT

+ Alltag- & Lifestyle-Implementation

+ Dokumentation & Transformation

+ wöchentliche Unterstützung

+ 24/7 WhatsApp & Telefon

+ wöchentlicher Check

+ Nachhaltigkeit ohne Jo-Jo-Effekt

Gemeinsam erreichen wir in wenigen Wochen dein Ziel.

Alles Beste!

Aɪɢɴᴇʀ Eʟɪᴀs | @aignerelias

Diet-Coach & Betreuer für Fitness,

Personaltraining und Ernährung

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