@aignerelias
ABC - AUSBILDUNG, BETREUUNG & COACHING
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Wir quatschen einfach mal, schauen uns deinen Ist-Stand an und wann dein Ziel erreicht ist.
Erstgespräch-Beratungstermin unverbindlich kostenfrei
🟢 FREE CHECKUP
+ Analyse, Beratung & Zielsatz-Definition
+ Ist-Stand und Aufnahme-Check
+ Anamnese Fragebogen
+ Erfolgskontrolle
ABC - Zusammenarbeit - AUSBILDUNG, BETREUUNG & COACHING:
Von genau an dein Ziel angepassten und individuellen Plänen, über mein Fitnessprogramm - Konzept mit System, Organisation, Anpassungen, wöchentliche Updates, bis hin zu eigenen Apps, wirst du von mir begleitet, betreut und unterstützt; jede einzelne Woche.
Detailliertes und individuell angepasstes Ernährungs- & Trainingskonzept + APPS
🟢 ERNÄHRUNG
+ Mengen-, Energie- und Makro-Nährstoffangaben
+ genaue Pläne mit Mahlzeiten und Anpassungen
+ Einkaufs- & Lebensmittellisten mit Bildern
+ Supplemente Nahrungsergänzung
+ Rezepte, Gerichte & Gewürzliste
+ App für Deine Ernährung
🟢 TRAINING
+ APP für Dein Training
+ individuelle Trainingspläne & Anpassungen
+ PTs - Privat Personaltrainings im Gym mit Mir
+ Einheiten, Übungen, Sätze & Wiederholungen
+ Fitnessprogramm - Trainingskonzept mit System
+ Wochenplan - Deine Trainings im Handykalender
🟢 APPS + PLÄNE für Training und Ernährung
+ Körperwerte-Einträge Gewicht, %KFA, Umfänge
+ Alle Trainings & Einheiten in App und am Plan
+ User-Account Zugang und Beaufsichtigung
+ Lebensmittel- & Mahlzeiten-Tracking
+ Trainingserfolge Dokumentation
+ Erfolgskontrolle Checkliste
🟢 SUPPORT BETREUUNG und Unterstützung
+ Implementation in deinen Alltag und Lifestyle
+ Anpassungen nachhaltig ohne Jo-Jo-Effekt
+ wöchentliche Checkins + Personaltraining
+ Transformation mit Vorher-/Nacherbilder
+ Coaching Ausbildung und Kooperation
+ beständige Partnerschaft
Gemeinsam erreichen wir in wenigen Wochen dein Ziel.
Alles Beste!
Eʟɪᴀs Aɪɢɴᴇʀ | @aignerelias
PRIVAT PERSONALTRAINER
Diet-Coach und Betreuer für Fitness,
Bodybuilding & Ernährungscoaching
1:1 Ausbildung, Betreuung & Coaching
BODYBUILDING
FITNESSBETREUUNG
ERNÄHRUNGSCOACHING
PRIVAT PERSONALTRAINING
FITNESSPROGRAMM +PLÄNE +APPS
📲 +43 680 14 19 995
#fitness #personaltraining #ernährung #training #diet #betreuung #coaching @aignerelias
