Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du dich immer tiefer in negative Gedanken hineinsteigerst? Du hattest dir hohe Ziele gesetzt – sei es in Sachen Fitness, Finanzen oder im Leben allgemein – und plötzlich merkst du, wie weit du von deren Erreichung entfernt bist. Rückschläge passieren, die Versprechen, die du dir selbst gegeben hast, bleiben unerfüllt, und ehe du dich versiehst, steckst du in einem Loch aus Selbstzweifeln und Frustration fest.
Dieses Gefühl der Enttäuschung kenne ich. Auch ich habe Zeiten erlebt, in denen ich aus der Traumform geriet, meine finanziellen Ziele nicht erreichte oder das Gefühl hatte, mein Leben driftet in eine Richtung, die ich nie wollte. In solchen Momenten fällt es leicht, in eine Spirale der Selbstvorwürfe zu geraten und sich zu fragen: "Wie KONNTE es nur SO weit kommen?"
Doch genau hier liegt die Gefahr. Sich selbst zu verurteilen und in die Opferrolle zu schlüpfen, mag sich kurzfristig verständlich anfühlen, doch es bringt dich nicht weiter. Stattdessen solltest du dich darauf konzentrieren, wie du dich aus diesem Tief herausarbeitest. Einfach gesagt; i know. ABER der Schlüssel liegt darin, Rückschläge als Lernchancen zu betrachten, nicht als Endstation.
„Deine bisherigen Ergebnisse zeigen, wozu du dich in der Vergangenheit verpflichtet hast. Aber deine aktuellen Handlungen zeigen, wozu du JETZT verpflichtet bist und wer du WIRST.“
Identifikation heißt das Zauberwort. Eine Wahrheit, die den Unterschied ausmacht zwischen denen, die stehen bleiben, und denen, die wachsen. Wenn du gerade enttäuscht bist von deinen Ergebnissen, richte deinen Fokus neu aus. Steck Ziele und identifiziere dich neu - "Ich bin.." [Wunschergebnis]
Die Vergangenheit kann nicht geändert werden, aber deine heutigen Handlungen bestimmen deine Zukunft. Jede kleine Handlung, die du jetzt unternimmst, ist ein Schritt aus dem Tief heraus und hin zu dem Leben, das du dir wünschst.
Die Macht liegt in deinem heutigen Handeln. Nutze sie, setze um und beginne, deine Rückschläge in Comebacks zu verwandeln.